Dette hold er for dig, der vil have sved på panden, styrke kroppen og smil på læben - uanset alder og niveau. Vi kombinere puls og styrke i en alsidig træning, hvor vi bruger step og funktionelle øvelser til god musik med masser af energi. Træningen tilpasses, så både mænd og kvinder - unge som gamle - kan være med. Her handler det om at få kroppen i gang, forbedre konditionen og styrke hele kroppen i et fællesskab med godt humør og højt tempo. Kom som du er - og vær klar til en time fyldt med energi, grin og effektiv træning! Hver mandag fra kl. 18-19.
Jeg glæder mig til at se dig. Kom frisk!