Nuværende sæson 01.07.2023  -  30.06.2024
Vejledning

Gymnastik, Far-Mor-Barn 0-3 år (G1)

Dette er holdet for de mindste børn og deres forældre/ bedsteforældre.  Vi leger, hopper, synger, springer og bruger alle redskaberne i gymnastiksalen.   Vi hygger og udnytter kvalitetstiden sammen med barnet, og har det sjovt.

Vi glæder mig til at se jer:-)

Tilmeld/Læs mere - (1)

Gymnastik, Karle-holdet (G17)

Karle-holdet:

Holdet for alle mænd også dem med små skavanker.


Så grib din kammerat, nabo eller kollega og kom frisk til en times god omgang herremotionsgymnastik.

Til foråret laver vi gymnastikopvisning, hvis der er stemning for det.

Jeg glæder mig, til at træne sammen med DIG.

Tilmeld/Læs mere - (1)

Gymnastik, Krudtuglerne 3-6 år (G2)

Vi skal lege og have det sjovt. Øve os i at lave vejrmøller, ruller og være “modige” på redskaber og airtrack. Vi skal bruge hele kroppen, og gennem leg og bevægelse styrke motorikken. Til foråret laver vi gymnastikopvisning, og viser alt det sjove vi har lært. Der er en t-shirt med i kontingentprisen.

Tilmeld/Læs mere - (1)

Gymnastik, Minispring 0-4. kl (G3)

Holdet for friske piger og drenge, som ikke er bange for at få sved på panden. 

Vi springer i trampolin og på pro-bane til springgrav, lærer en serie og har det sjov. Vi laver grundtræning, samt bestræber os på at tilpasse spring og rytme til den enkelte gymnast, så alle får lært og prøvet en masse.

Der er plads til alle – både jer som gerne vil prøve gymnastik for første gang, og for jer som har gået til gymnastik før. Til foråret laver vi gymnastikopvisninger, og viser alt det vi har lært i løbet af vinteren. Der må påregnes udgifter til gymnastikdragt. Alder: 0.-4.kl.

Tilmeld/Læs mere - (1)

Gymnastik, Juniorspringere (G (G4)

Holdet for friske drenge og piger, som ikke er bange for at få sved på panden.

Vi springer i trampolin og på pro-bane til springgrav, lærer en serie og har det sjov. Vi laver grundtræning, samt bestræber os på, at tilpasse spring og rytme til den enkelte gymnast, så alle får lært og prøvet en masse.

Der er plads til alle – både jer som gerne vil prøve gymnastik for første gang, og for jer som har gået til gymnastik før. Til foråret laver vi gymnastikopvisninger, og viser alt det vi har lært i løbet af vinteren. Der må påregnes udgifter til gymnastiktøj.

Tilmeld/Læs mere - (1)

Rulleskøjte sjov 6-15år, (G5) (G5)

Rulleskøjte Sjov for drenge og piger:

Vi laver grundlæggende rulleskøjteteknik m.m. Holdet er både for nybegynderen, der ikke har haft rulleskøjter på før, til den let-øvede der gerne vil forbedre grundteknikken. Vi laver forhindringer og hop på baner i hallen, og spiller lidt rulleskøjtehockey, og laver en masse andet sjov. Der er t-shirt med i kontingentprisen.

Krav til rulleskøjter:

Du medbringer dine egne rulleskøjter. Vi er behjælpelige med, at finde ud af, om der skal skiftes noget for at køre i hallen. 

Har du spørgsmål så skriv eller ring på 20781532

Tilmeld/Læs mere - (1)

Jumping Fitness (G9) (G9)

Jumping®Fitness:   (NB holdet starter først op i uge 38. d. 19/9-2023)

Jumping® Fitness er en kombination af hurtige og langsomme spring, variationer af traditionelle aerobic trin, dynamiske spurter og powersports elementer. Kompleksiteten af øvelserne garanterer, at hele kroppen vil blive styrket. Deltagere, som har ankel, knæ og hofteskader, kan med fordel deltage i Jumping® Fitness i forhold til genoptræning.

Trampolinernes design gør, at træningen er low impact, hvilket gør, at kroppen ikke udsættes for de ”stød”, som man oplever ved fx løb. Balancen bliver udfordret og vi får tonet kroppen. Alle kan være med uanset kondition og vi holder pauser undervejs. NB: Du må ikke deltage hvis du er være gravid eller har for højt blodtryk. For de interesserede vil der være nogle opvisninger til foråret, men dette er frivilligt

Tilmeld/Læs mere - (1)

Jumping Fitness Klippekort 10 (G16)
Jumping Fitness-klippekort (G16)
Køb et klippekort med 10 klip, og træn når du kan og betalt med 1 klip pr. træning.

Slip for at betale for gang til gang.

Klippekortet er personlig og kan ikke bruges af andre.*
Tilmeld/Læs mere - (1)

Yoga for alle, Sep-marts (G8) (G8)

Vi laver Harta Yoga, Ro i sindet og velvære i hele kroppen.

Hatha Yoga er for dig der gerne vil træne smidighed, styrke, balance og kropsbevidsthed. Stræk kroppen godt igennem og få løsnet dagens spændinger med de klassiske yogastillinger. Vi arbejder med vejrtrækning i stående, siddende og liggende stillinger og bevægelser. Vi afslutter timen med en skøn omgang afspænding.

Alle kan være med.

Kom med din egen måtte og et tæppe og lad os få nogle gode timer sammen.

 

Tilmeld/Læs mere - (1)

Yoga Klippekort, 10 klip (G15) (G15)
Yoga-klippekort (G15)
Køb et klippekort med 10 klip, og træn når du kan og betalt med 1 klip pr. træning. Klippekortet er personlig og kan ikke benyttes af andre*
Tilmeld/Læs mere - (1)

Gymnastik træningspas (G10) (G10)
Tilmeld dig, og gå på 2 hold i gymnastik afdelingen i vintersæson 2021-2022, og få 100 kr. i rabat på den samlede kontingentpris. 
Det eneste du skal gøre er at tilmelde dig de på dine 2 udvalgte, og derefter betaler vi 100 kr. retur til dig indenfor nogle uger. Du skal ikke tilmelde dig under "Gymnastik træningspas".
 
Eksempel.
Du vil gerne gå på "Minispring" og "Rulleskøjte sjov".
1) Du tilmelder dig "Minispring", og betaler 575kr
2) Du tilmelder dig "Rulleskøjte sjov", og betaler 525kr
Samlet pris 1100 kr. 
3) Vi returnerer 100 kr. til dig. 
 
Vi glæder os til en fantastisk sæson.  
 
 
 
Tilmeld/Læs mere - (1)

Fodbold Fitness (mini)

Træner Camilla Greis Kimer

Tilmeld/Læs mere - (1)

Golfstrømmen United (Mix)

Holdleder Christian Dannebrog
 
Tilmeld/Læs mere - (1)

Fodbold Super veteran +50 (FV)
Holdleder Steen Christensen JYDEN
 
Tilmeld/Læs mere - (1)

Fodbold Veteran +45 A (FSO)
Holdleder Sune Rolsted
Tilmeld/Læs mere - (1)

Fodbold motion +30 (fv)
Holdleder Dennis Stilling
Tilmeld/Læs mere - (1)

Badminton ung - 18 år (BU)
Badminton - spil med din mor eller far, eller bare en god veninde. Inden du tilmelder dig - skal du kontakte badmintonafdelingen for at høre om der er ledige baner inden tilmelding og betaling.
Tilmeld/Læs mere - (1)

Badminton voksen (BV)
Kom og spil badminton - ung som gammel. Inden du tilmelder dig - skal du kontakte badmintonafdelingen for at høre om der er ledige baner inden tilmelding og betaling.
Tilmeld/Læs mere - (1)

Fodbold junior/miniput (mi)

Junior/miniput fra 5 til 12 år

Træner Camilla Greis Kimer 

Tilmeld/Læs mere - (1)