Vi laver Harta Yoga, Ro i sindet og velvære i hele kroppen.

Hatha Yoga er for dig der gerne vil træne smidighed, styrke, balance og kropsbevidsthed. Stræk kroppen godt igennem og få løsnet dagens spændinger med de klassiske yogastillinger. Vi arbejder med vejrtrækning i stående, siddende og liggende stillinger og bevægelser. Vi afslutter timen med en skøn omgang afspænding.

Alle kan være med.

Kom med din egen måtte og et tæppe og lad os få nogle gode timer sammen.