Funktionel Træning – Sved, Styrke & EnergiVil du have pulsen op, styrket kroppen og brændt noget energi af?
Så er Funktionel Træning holdet for dig!
Vi starter med at få pulsen helt op på stepbænke eller små trampoliner. Derefter laver vi effektive styrkeøvelser for hele kroppen ved hjælp af håndvægte eller egen kropsvægt.Træningen tilpasses altid, så alle kan være med – uanset form og erfaring. Der er garanti for sved på panden, god energi og en alsidig træning, hvor ikke to gange er helt ens. Mød op i sportstøj og indendørssko, og tag både naboen, manden eller konen med!
Betaling/tilmelding
1: Fuldt medlemsskab på 575 kr incl 50 kr. i medlemsskab.
2: Kom når du kan, Her betaler du 35 kr. pr. gang. betales på hjemmesiden www.oebif.dk. + betalt kontingent + event (Hvis betaling ikke er mulig, er det fordi der ikke er en ledig trampolin den pågældende dag)
3 : Træningspas tilmeld dig på 1 hold mere og spar 100 kr. i samlet kontingentpris. Læs mere om under "Gymnastik træningspas"