Funktionel Træning - for alle med lyst til bevægelse!
Dette hold er for dig, der vil have sved på panden, styrke i kroppen og smil på læben - uanset alder og niveau. Vi kombinerer puls og styrke i en alsidig træning, hvor vi bruger både step og funktionelle øvelser til god musik med masser af energi. Træningen tilpasses, så både mænd og kvinder - unge som ældre - kan være med. Her handler det om at få kroppen i gang, forbedre konditionen og styrke hele kroppen i et fællesskab med godt humør og højt tempo.
Kom som du er - og vær klar på en time fyldt med energi, grin, og effektiv træning hver onsdag fra kl. 19.00-20.00
Jeg hedder Sisse Lykke Weinreich og er instruktør med 4 års instruktørerfaring.
Betaling/tilmelding
1: Fuldt medlemsskab på 575 kr incl 50 kr. i medlemsskab.
2: Kom når du kan, Her betaler du 35 kr. pr. gang. betales på hjemmesiden www.oebif.dk. + betalt kontingent + event (Hvis betaling ikke er mulig, er det fordi der ikke er en ledig trampolin den pågældende dag)
3 : Træningspas tilmeld dig på 1 hold mere og spar 100 kr. i samlet kontingentpris. Læs mere om under "Gymnastik træningspas"